Pause For Movement

"החיים הם איזון בין מנוחה ותנועה"

אושו

ריטריט Pause For Movement – מרחב עצירה משגרת היום יום לטובת תנועה פנימית של דברים חדשים להתגלות. 

נמקד את תשומת הלב ונעמיק את ההכרות עם הגוף ועם המיינד – המחשבות והרגשות,

נדבר על מודעות ותודעה וה”התבגרות” שלהן לאורך זמן  יחד איתנו.

נפגוש את קולו של הראש וקולה של הרגש, כצופים מהצד. מרתק לראות אותם מתחוללים בתוכנו ומשפיעים על מה שקורה..

נתרגל יוגה ומדיטציה ונתחבר לקולות הלב

נאכל ארוחות שף צמחוניות ומזינות,

נשהה בטבע המרפא וננשום אוויר נקי,

נעשיר את הסיפור, נאהב את מה שיש,

ונחזור הביתה עם סוללה טעונה…וחומר למחשבה.

איפה ומתי?

חמישי עד שבת 21-23.10.21

ב”לב המדבר” בישוב צוקים שבערבה

מנחים

עדי עזריה

מורה ותיקה ליוגה בעלת “בית היוגה” גבעות בר, צועדת בדרך היוגה מעל 16 שנה ונהנית מכל רגע.

מורה מוסמכת ליוגה בשיטת אשטנגה ויניאסה מטעם משכן היוגה בתל אביב, יוגה לילדים ויוגה לגיל השלישי.

מטפלת ביוגה תרפיה בהתמחות בפוסט טראומה (PTSD)

יוגה עבורי היא מתנה גדולה, כזו שמשנה את נקודת המבט על החיים עצמם ומאפשרת לי להיות בחקירה והתבוננות. 

ללכת בדרך אל מרחבי התודעה הפתוחים והרחבים.

אבי זילברמן

מאמן אישי, מדריך ומלווה להתפתחות אישית בשיטת הטרילותרפיה – התמודדות עם תחושות תקיעות, מצבי רוח משתנים, תחושה כללית של חוסר סיפוק.

בעל קליניקה בישוב גבעות בר, מנחה קבוצות חכמת המזרח, ראש צוות בקורס לטרילותרפיה, מדריך ומלווה הולכי דרך בדרכם. מגיע מעולם ההייטק, אל מערכת המידע המורכבת מכולם – האדם.

על המקום

דמיינו לעצמכם מרחב שלם (34 דונם) הצופה לעבר המדבר,
שהבניה בו נעשתה מתוך כבוד ודיאלוג עם השקט העוצמתי של המדבר.
מרחב מדוייק ,פשוט אך מפנק שמייצר תחושה אינטימית מחד ומתחבר למרחבים סביב מאידך. מרחב שנוצר עבור סדנאות וקבוצות כדי לאפשר את החוויה המייטבית.

 

מה מחכה לנו?

תרגולי יוגה עוצמתיים, מדוייקים ומרוממי נפש

מדיטציות וטכניקות נשימה לפתיחת הלב

4 מפגשים סדנאים מרחיבי תודעה וטקס מרגש במיוחד

6 ארוחות צמחוניות\טבעוניות שמבושלות על ידי שפית פרטית

לינה בדומים מתוקתקים על מזרנים מפנקים כולל מצעים (עד 5 בחדר)

זמן חופשי למדבר, טיולים באיזור וחופש

פינת שתיה חמה ונשנושים איכותיים טעימים

אנרגיות מדהימות

*אפשרות לעיסוי בתוספת תשלום

למי מתאים?

גברים ונשים כאחד ולכל רמות התרגול

לתלמידים.ות (מתחילים וותיקים) המעוניינים.ות להעמיק את התרגול על המזרן ומחוצה לו ולכל מי שמעוניין להעמיק את המסע האישי.

 

עלות ותנאים

הרשמה מוקדמת עד ה20.9: 1450 ₪ לאדם 
לאחר מכן: 1650 ש”ח לאדם על מנת לשמור מקום יש להעביר מקדמה של 500 ₪.  היתרה תשולם עד שבוע לפני תחילת הריטריט.
דמי ביטול:
  • בתנאי סגר מלא- יוחזר התשלום במלואו למשתתפים
  • דמי ביטול של 30% למבטלים 7 ימים לפני תחילת הריטריט
  • קיום הריטריט בהתאם להנחיות משרד הבריאות באותו הזמן.  
  • ט.ל.ח.

עצירה לתנועה

|

Pause For Movement

21-23.10.2021

להיות הגרסה הטובה ביותר שלך, 

מחכים לך

שמחים שאתם מצטרפים אלינו

לשריון מקום יש לשלם מקדמה על סך 500ש"ח

את יתרת התשלום תבצעו בהמשך (עד ה14.10)

נשמח לענות על כל שאלה

This field is for validation purposes and should be left unchanged.

הרצאות

הרצאה קלילה שחודרת עמוק, וממשיכה להדהד גם לאחר שמסתיים הערב.

ההרצאה משלבת הכרות עם עולם הטרילותרפיה וחשוב מכך – עם עצמינו. הכרות עם הראש (הצד של המחשבות), הרגש (הצד של הרגשות) ובעל הבית שאחראי עליהם (אנחנו), והקשר שלהם לתחושת האושר שלנו.

הרצאה שמייצרת אווירה מלכדת ואינטימית, נוגעת לכולם והופכת כל מפגש למשמעותי. מתאימה לערבי חברים, ערבי חברות, מסיבות רווקות, ערבי צוות ועוד..
בשיחת תיאום מראש ניתן לבצע התאמה ייחודית למטרת האירוע

צרו קשר

אפשר להשאיר פרטים ואני אחזור אליכם

סדנת מדיטציה וחכמת המזרח​

סדרת מפגשים אינטימית שמרחיבה את התודעה ומניחה עוגנים לתהליכי חשיבה הממוקדים לחוויית חיים מאוזנת.

במפגשים מקריאים טקסט מספר “חכמת המזרח” של זן מאסטר ניסים אמון, שממשיך לשיח של חשיבה מחוץ לקופסה, הרחבת המודעות לדפוסים שמניעים אותנו, וגיבוש תודעה.. מטיבה.

דרך המפגשים לומדים את שפת הטרילותרפיה – הצד של הראש, הצד של הרגש, והצד של בעל הבית שאחראי עליהם. ונוצר סדר.

בסיום המפגש מתרגלים מדיטציה.

סדנת מדיטציה וחכמת המזרח – נכנסים הביתה, ופותחים את החלונות.

ככה יודעים שיש מישהו בבית.

ומאוורר.

צרו קשר

אפשר להשאיר פרטים ואני אחזור אליכם

מפגשים אישיים​

מפגשים אישיים, בהם לומדים את שפת הטרילותרפיה דרך עיניכם וסיפור חייכם. הצד של הראש, הצד של הרגש, והצד של בעל הבית – אני –  שאחראי עליהם. וסדר מתחיל להירקם. 

במהלך המפגשים נוצר מרחב של מודעות שמסייע בתחומים מגוונים:

  • קשיים בתחום האישי והמשפחתי
  • שינוי וצמתי מעבר
  • מימוש עצמי והתפתחות מקצועית
  • מצב רוח ירוד ומצבי חרדה
  • התלבטות לגבי העתיד האישי והמקצועי

המפגשים בני כשעה וחצי וכוללים שיחה, מדיטציה, דמיון מודרך, תרגילי נשימות, בהתאם למפגש ולצרכי המודרך.

מפגש פתיחה טרילותרפית – מפגש בודד בן כשעתיים שמייצר הכרות ישירה עם הדפוסים שמניעים אותנו – המחשבות, הרגשות, ובעל הבית שאמור להיות אחראי עליהם. הרבה אסימונים נופלים במפגש הזה וקשה להישאר אליו אדישים.

המפגשים נערכים בקליניקה בגבעות בר, ב-Zoom, או בביתכם במידת הצורך.

צרו קשר

אפשר להשאיר פרטים ואני אחזור אליכם

מפגשים אישיים​

מפגשים אישיים, בהם לומדים את שפת הטרילותרפיה דרך עיניכם וסיפור חייכם. הצד של הראש, הצד של הרגש, והצד של בעל הבית – אני –  שאחראי עליהם. וסדר מתחיל להירקם. 

במהלך המפגשים נוצר מרחב של מודעות שמסייע בתחומים מגוונים:

  • קשיים בתחום האישי והמשפחתי
  • שינוי וצמתי מעבר
  • מימוש עצמי והתפתחות מקצועית
  • מצב רוח ירוד ומצבי חרדה
  • התלבטות לגבי העתיד האישי והמקצועי

המפגשים בני כשעה וחצי וכוללים שיחה, מדיטציה, דמיון מודרך, תרגילי נשימות, בהתאם למפגש ולצרכי המודרך.

מפגש פתיחה טרילותרפית – מפגש בודד בן כשעתיים שמייצר הכרות ישירה עם הדפוסים שמניעים אותנו – המחשבות, הרגשות, ובעל הבית שאמור להיות אחראי עליהם. הרבה אסימונים נופלים במפגש הזה וקשה להישאר אליו אדישים.

המפגשים נערכים בקליניקה בגבעות בר, ב-Zoom, או בביתכם במידת הצורך.

אפשר להשאיר פרטים ואני אחזור אליכם

תשאיר פרטים ואתקשר בקרוב

Skip to content